中国篮球协会篮球运动员技术和体能测试与评定手册-中国篮协.docx
中国篮球协会
篮球运发动技术和体能测试与评定手册
〔WCBA〕
2025年六月
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目 录
TOC\o“1-2“\h\z\u\l“_TOC_250011“第一局部 技术和体能测试与评定方法 2
\l“_TOC_250010“一、2分钟强度投篮 2
\l“_TOC_250009“二、负重深蹲 4
\l“_TOC_250008“三、负重卧推 5
\l“_TOC_250007“四、专项速度耐力 7
\l“_TOC_250006“五、一般规定 9
\l“_TOC_250005“其次局部 技术和体能测试评分标准 10
\l“