马健1969年8月20日出生在河北石家庄，祖籍天津。1983年他进入河北体校篮球班接受系统训练，1984年入选河北青年队，1985年16岁时加入河北男篮。

凭借身高202厘米、体重105公斤的身体条件和技术全面的特点，他在省队迅速成为得分点，帮助球队在全国联赛中多次取得好成绩，成为河北篮球界知名球员。

1989年不到20岁，马健首次入选中国国家男篮，任主力大前锋。在国家队三年，他两次入选亚洲全明星阵容。1990年北京亚运会，中国男篮在家门口夺得冠军，马健在内线发挥稳定作用。同年世界篮球锦标赛，他出战多场，场均得到12.8分。

1992年巴塞罗那奥运会，他代表中国队出战6场，场均3.7分。虽然球队整体成绩一般，但这些国际大赛经历让他在亚洲篮球圈内被视为顶级前锋之一。

奥运会结束后，马健决定赴美继续篮球生涯。加州大学洛杉矶分校曾发出全额奖学金邀请，但他因体校学历不被美国教育系统承认而无法直接入学。在犹他大学教练里克·梅杰尔斯的帮助下，他先进入犹他山谷社区大学，成为最早在美国大学篮球系统打球的中国球员之一。1992-93赛季，他在社区大学场均得到17.9分、5个篮板和3.3次助攻。之后以大三学生身份转入犹他大学。

1993-94赛季，他出战28场，场均8.2分3.7篮板，其中12月9日对阵亚利桑那大学砍下21分9篮板，创造个人NCAA生涯单场最高。1994-95赛季，新生基斯·范霍恩加盟后，他上场时间减少至场均5.9分钟，出战12场，场均3.4分1.9篮板。马健是中国第一个参加NCAA联赛的球员，这一开拓为后来中国球员前往更高水平联赛提供了实际路径。

1995年，马健进入洛杉矶快船队NBA季前赛大名单，获得场均15分钟出场时间，但常规赛开始前被球队裁掉，位置由布伦特·巴里取代。同年他转战菲律宾篮球联赛，效力三个月，帮助所在球队夺得冠军，并当选年度最佳外援。这一经历让他在海外联赛中证明了自己的硬朗风格。

在美国期间，马健在犹他大学认识了同班同学高桥美子。高桥美子是日本裔，在美国出生长大，两人因亚洲面孔和共同经历相识并结婚。婚后，高桥美子父亲在拉斯维加斯为他们购置一套房子，提供生活和经济支持。

夫妻俩育有两个儿子和一个女儿，小女儿出生于2016年。家庭生活成为马健的重要依靠，高桥美子陪伴他度过职业低谷期，尽管婚姻在国内曾因历史背景引发部分讨论，但他始终专注于家庭稳定。

1997年马健回国，先在北京首钢短暂效力。1998年加盟北京奥神职业篮球俱乐部，当年球队参加甲B联赛，他作为核心球员贡献稳定数据，帮助球队以第一名身份升入甲A。1998-99赛季，他在CBA常规赛场均14.3分6.8篮板3.9助攻，入选北方明星队，季后赛球队获得第四名。1999-00赛季场均14.2分，2000年1月30日对辽宁队得到14篮板刷新个人CBA单场篮板纪录。

之后他与奥神俱乐部出现合同纠纷，涉及注册和合同有效性问题，马健否认签署某些协议，最终通过法院判定合同无效。这些纠纷影响了他的CBA生涯稳定性。2002年11月他签约上海东方篮球俱乐部，12月7日完成首秀，但2003年3月被球队裁掉，随后正式退役，时年34岁。

马健的赴美决定和直率个性，与当时国内篮球管理体系产生明显距离。出国前篮协曾明确警告可能取消其国家队资格，回国后他因公开谈论球员选拔中的现实情况，与时任国家队主帅宫鲁鸣等产生公开交流。这些因素导致他难以重返国家队选拔体系。尽管在90年代亚洲赛场他是顶级大前锋之一，但之后再未获得国家队征召机会。

退役后，马健涉足商业领域，同时参演多部电影，包括2010年上映的《人在囧途》和《决战刹马镇》，在片中出演小角色。他保持健身习惯，身材始终健硕。更多精力投入篮球解说工作，以专业数据分析和直言风格在网络平台和直播中受到关注。他常点评中国男篮和CBA存在的问题，比如训练管理和球员发展模式，观点有时引发球迷热议。

如今，马健56岁定居北京，妻子高桥美子全职照顾家庭，三个孩子陆续成长，大儿子已成年，小女儿9岁左右。一家五口生活平稳，他偶尔在社交平台分享家庭日常。工作上他继续担任NBA和国内赛事解说嘉宾，2025年8月还对中国男篮亚洲对手和定位发表分析，保持对篮球的关注。

作为中国篮球海外开拓的先行者，马健的经历记录了个人追求与时代环境的交汇。尽管职业生涯存在遗憾，他在家庭陪伴和解说领域找到平衡点，让更多人看到篮球运动员转型后的另一种人生状态。返回搜狐，查看更多