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1、田径中的卡位什么意思

2、田径项目的规则

3、赛跑如何终点卡位

4、田径比赛赛道安排规则

5、田径比赛项目(各项目规则与特点)

1、田径中的卡位什么意思

卡位这个词语来自篮球或者足球比赛。在比赛中，球在空中的时候，球员精确判断球的有效落点，抢先对手占据有利位置，将对手阻挡在最佳位置以外，从而获得控制权，这就是卡位。如果对手硬撞的话会被弄倒在地。

外卡，英文为Wild Card，简称WC，为音译。当一个选手因为排名相对靠后，无法获得参赛资格时，获得外卡，可使其获得资格。一般实力强的可获得正赛外卡，实力偏弱的可获得资格赛外卡。

最快的那个人，超过了最慢的一圈 。多见于田径中长跑、场地自行车项目。场地跑的短程赛会有超越，但不会有套圈。长距离跑就可能发生套圈现象，如5000米、10000米。即使是奥运会这种高手云集的顶级赛事，10000米跑也会套圈。

2、田径项目的规则

须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再作第三次（最后一次）起跳。

而在田赛项目中，运动员则根据他们该项目的个人最好成绩分成两组。 规则十项全能和七项全能中各项比赛规则与单项比赛基本相同，但有一些小差别： 运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛，但全能比赛三次抢跑才处罚。

运动员需要在规定的赛道上跑完指定的距离，终点判定通常是根据运动员胸前的胸牌或者照相定格来确定。跳跃项目规则 跳跃项目是田径比赛中的另一项重要组成部分，包括跳高、跳远和三级跳等不同的项目。

采用中国田径协会审定的最新田径规则和最新补充规定。 学生组各单项录取前六名，积分按、、1分计入团体总分，前三名发奖牌，后三名计分。

一）田径比赛通则方面 参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

跑步的规则有哪些，田径比赛的项目包含很多，最出名的就是大众印象里的跑步，不同类型的竞赛跑步有不一样的规则，有很多人不清楚这方面的规则，下面分享跑步的规则有哪些。

3、赛跑如何终点卡位

1、规则规定：运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿和脚）的任何部分触及终点线后沿的垂直面即判该运动员到达终点。

2、长跑比赛终点线的那根带子叫撞线，也称“终点冲线”。这是竞赛项目术语，是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。

3、跑步比赛终点冲刺时，通常是以运动员的躯干（包括腰部和胸部）最先到达终点线为准。

4、早晨起床后，先喝一点凉开水，再进行20分钟左右的体育锻炼，能增加早餐食欲和对上午学习的精力。晨练的内容一般选择跑步，徒手体操，伸展性练习，引体向上或悬垂引体，跳绳等。

5、跑步比赛中以身体什么先冲过终点线为准：若三名运动员分别是头部、躯干和脚通过终点，则是以躯干最先通过终点者为冠军。要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。

4、田径比赛赛道安排规则

1、田径比赛规则 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

2、道次的排列根据预赛或资格赛的成绩来确定，快速成绩的选手被分配到内道，较慢的成绩则分配到外道。这样做是为了确保较快的选手在比赛时有较少的弯道跑道，以减少补正的需要。

3、先排全能项目，再排径赛，最后排田赛，要注意运动员的兼项。例如，一般参加100米的运动员常兼200米或跳远以及4×100 米接力等，这些项目尽量不安排得过近或同时。此外，还应力求使田赛、径赛同时结束。

4、跑道分为8条跑道，每条跑道宽为22~25米，所有分道线宽为5厘米（标枪投掷线除外），跑道左右倾斜度不得超过1：100，跑进方向的上下倾斜度不得超过1：1000。

5、田径比赛项目(各项目规则与特点)

女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。

跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪。径赛项目 短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑。中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑。

比赛被分成两轮、三轮或者四轮进行，主要依据参赛者数目而定。每组比赛的前两名运动员可以进入下一轮比赛，在很多比赛项目中小组第三也可以出线。

竞项：60米，100米，100米栏，200米，400米，800米，1500米，4*100接力。4项全能田项：跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。