10月24日-25日，在格陵兰岛举办的北极圈冰雪马拉松北极熊挑战赛中，我取得女子第12名的成绩。全球130多名来自25个国家的选手参加了北极熊挑战赛，最终完赛选手男子49人、女子33人。

这是世界上最冷酷的一场马拉松，连续两天的挑战，是自我毅力的抗争，又是心灵与自然的交流。

本次北极圈赛事，我得到了瑞典顶级跑步品牌craft、Compressport、天石羽绒服、奥地利NORTHLAND、瑞士时尚运动品牌Super.natural、韩国TREKsta品牌防水越野跑鞋、户外运动照明领导品牌Fenix、美国SPY+雪镜、康比特野行家能量食品、LEKI滑雪手套等品牌的赞助。在次表示诚挚的谢意。

二、北极圈冰雪马拉松及北极熊挑战赛介绍

格陵兰北极圈极地马拉松是世界上要求最严格的马拉松之一，限于接待条件与自然环境，北极熊参赛者的数量被严格限制在140人以内。在低至零下20多度-零下40度的环境下，在起伏不平的雪原、冰川中步行起来都很困难，更何况是跑步？所以它与城市马拉松的比赛感觉完全不同，更有其独特的风光氛围，在广袤寂静的格陵兰大地上，开始一场跑步者和大自然的沟通交流。而在位于北极圈开展一场马拉松的点子始于2001年9月，一群丹麦运动员飞到格陵兰岛，在北极圈内开始了第一届极地马拉松比赛，从此以后格陵兰北极圈极地马拉松逐渐成为知名的国际赛事，每年都吸引着来自全球二十多个国家的马拉松爱好者参赛，从2014年开始，才逐渐有越来越多的中国选手参与其中。

北极圈极地马拉松的举办地位于格陵兰群岛的康格卢斯瓦克（Kangerlussuaq），这里距离欧洲内陆还有5个小时的飞行距离，因此我们需要搭乘包机前往这里。康格卢斯瓦克曾是美国军事基地，目前常住人口约500人，生存环境较为恶劣与淳朴，因此目前仍然是列入限制进入的地区，因此前往这里参赛还需要申请特别的签证。也正是因为如此，所有参赛选手也都被要求提前两天到达以适应这里极其特殊的场地环境；同时受限于接待规模与路线情况，全马与半马也将分开两天举行；如果你足够强，就可以连续参加全马与半马，这就是北极圈极地马拉松最为独特的比赛项目——北极熊挑战赛——一旦完赛， 你就将获得半马、全马、北极熊挑战赛三枚奖牌。

三、我的参赛经历

10月21日在哥本哈根进行了城市跑，感受了这个童话王国的魅力之后，10月22日一早我们来自中国的伙伴一起出发机场，准备坐包机奔赴格陵兰岛的康哥卢斯瓦克。这一次中国的选手一共17人，比去年的人数增加很多。这其中有很多知名的企业家、体育频道主持人、各行业精英，大家都是马拉松的热爱者，其中还有几个已经完成了世界六大马拉松。在机场大家领到了参赛包，打开参赛包，里面有号码簿、号码带、计时器、三件T恤，分别是全程、半程、北极熊挑战赛的三件。大家互相认识后合影留念后，就整装待发了。

红色的飞机飞行将近4个多小时后抵达康哥卢斯瓦克机场。当地时间9:30左右，比北京时间晚10个小时。一下飞机天气骤然变成寒冷的世界，只见机场周围白茫茫一片，当时机场温度大约在零下17度左右。

到达后寄存行李，组织方讲了一些事项，大家换好厚的衣服，而我穿好天石羽绒衣裤，开始坐着高高的像拖斗车一样的大巴出发去踩线。

随着深入冰川地带，寒气越来越重，与原来想象的越来越不一样，心存的侥幸慢慢消失。脸部与手部的寒冷最令人难以忍受，鼻涕开始向下流，经过踩线，也更清楚了环境的恶劣与严寒的程度。沉睡百万年的冰川就横亘在眼前，我们近距离接触这冰冷的世界，踩在冰川之上行走起来很滑，有的地方还覆盖着厚厚的雪，脚踩在雪中如同在沙漠中行走一般费劲。

沿途看到巨大的冰川和冰舌，以及冰冻沉寂的湖泊。

那些所谓的冰盖，是指那些长期覆盖在陆地上，面积大于五万平方公里的冰体，又称大陆冰川，简称冰盖。目前尚存的有格陵兰冰盖和南极冰盖。南极自不必提，格陵兰冰盖形成于距今260万年前，面积约180万平方千米，平均厚度约1500米，最大厚度达3200米，占世界冰量的7%～9%！如果冰盖融化，那么海平面将上升7.5米左右！

冰盖是什么颜色的？这里并非一马平川，地形起伏错落，银白色积雪的山坡，黑蓝色凝固的冰层，和远处墨黑色的山峰，像极了末日的梦境，狂风舞动起魔爪，撕碎大地用沉雪织就的旧衣，露出黑晶般的冰盖表层。是的，冰盖的颜色是黑色的，又透着鬼魅的冰蓝色的光，晶晶亮！”想进入外星球，又像进入世界末日。

10月23日，因为昨晚下了一夜的雪，今天的天气阴沉沉的，早晨快8点了天还没有亮，今天我穿上了奥地利northland冲锋衣裤，吃过早饭参加组织方安排好的冰川游，依然坐上高高的挂斗车，沿途经过德国大众汽车的试车道，还有几个大大小小的冰湖。

沿途还会看到公里数指示牌，也经过了一架飞机的失事地点，还能看到一具残缺的飞机残骸。

后来太阳慢慢出来了，光线一下子好起来。阳光也使人感觉到了一丝温暖，我们到达冰川附近，步行到冰川前近距离感受第三极的壮观景色。

巨大的冰川如岩石一般，白雪覆盖在蓝色的冰川上，远处阳光照耀下来，映衬得人类如此渺小。

沿途又看到一对驯鹿跑过，真不知道在这凛冽的雪原，这些顽强的生命靠什么生存。

10月24日：全马比赛日

早上5点就起床收拾、6点吃完早饭，开始整理今天的装备，因为前一天的踩线，了解了哪些装备是必须的，我采取的是三层穿衣法：里面排汗干爽层、中间保暖层、最外面防风跑步衣，跑步服装全部是Craft，压缩腿套是Compressport品牌；鞋子穿的是韩国品牌特瑞达的防水越野跑鞋，穿上短冰爪，裤子外面套上雪套，带上魔术围巾和防风帽子，脸颊和鼻子上贴上肌肉贴。

07:00跟随队伍坐车出发，参加全程马拉松和北极熊挑战杯的参赛者乘车至冰面附近的起点，大约距离酒店40公里左右。马拉松上午08:30开始，限时7小时。

在路上同一车上的外国人非常兴奋，放着音乐，还有一个人跳起了脱衣舞，后来才知道他们是美国海豹突击队的队员，曾经服役过阿富汗战役，这次也参加了北极熊挑战赛。

欢乐的气氛为我缓解了心中的忐忑与紧张。一起同行的中国伙伴今天一共10人参加全马的比赛，坐在我旁边的毛大庆毛总一路都是幽默的谈笑，尤其那句：东方露出鱼肚皮，更是逗得大家开心不已。毛总说这是他的第31个马拉松，他曾经现身说法，写过一篇文章，叫做跑步治好了我的抑郁症。所以，大家不开心时，就试试跑步吧。

透过车窗看到外面一阵阵风卷起雪雾，推测外面会是很冷，我随身带了一件羽绒服，到终点后，忍着寒冷把羽绒服脱掉存包里了。到达终点附近时，离比赛时间只有几分钟了，大家纷纷下来朝着起点那个山坡爬去，

简单做了几个拉伸动作，，就听到大家开始倒数：one、two、three、，紧接着看见一个穿厚衣服的人，举着猎枪朝天空啪地开了一枪，大家就出发开跑了。

比赛线路的最初2-3公里是通往冰川的碎石路面，随后将跑上由千万年累计的冰雪堆积而成的巨大冰盖，一开始，就是不断地爬坡，脚上穿着冰爪和雪套，衣服裹得也很紧，气喘吁吁地找不到一点好状态，大家都在慢慢爬坡慢慢跑，面前是白色的风卷起白色的雾，风大的地方基本上站立不住。

围巾在呼吸的地方变成了大冰坨，只有不停地把大冰坨放旁边转来转去，一会儿，挨着呼吸的地方又会变成大冰坨。脸部、头部、手部都是刺痛的感觉，脚下是起伏的冰盖、还有深到膝盖的积雪，还要时刻小心冰裂缝，要一直沿着标志前进，不敢有一点的偏离。

深一脚浅一脚的跟着大家迎风跑着，还要不时小心调整右脚的落地角度，有时踩得不对，右脚会突发阵痛。穿着雪套的脚，突然会有雪从底部灌上来，也管不了那么多了，只想着赶快逃离这个可怕的冰盖，当时心中有绝望，更有活着出去的愿望，所以只有不停地奔跑、奔跑。

度过艰难的6公里后，看到车上的补给站，赶紧接过工作人员递过来的温热饮料喝几口继续跑。在这样恶劣的环境，保障人员非常辛苦也非常热情，还有摄影师趴在冰冷的冰川上为大家摄影，也有工作人员为大家击掌加油。

还有工作人员 为大家剥开能量棒，要知道我中途只有两次解开手套掏自己带的能量胶手就冻伤了，总之，每一处的工作人员都很赞。

一路爬坡、下坡，沿着大众汽车恶劣的、弯曲、起伏的试车道一路奔跑。。。。

这样寒冷的环境，心里只想着向前，希望自己能在3个小时内完成上半程，怀着这样的信念，自己与自己搏斗着，爬上一个高高的大坡，就是半程的终点了，看看时间大约过去了2小时40分钟，但是不知道自己后半程体能如何，所以不敢有丝毫的放松，简单补给之后，继续向前向前。