spContent=《篮球》课程包括准备姿势与移动技术、接传球技术、运球技术、投篮技术、持球突破技术、篮板球技术和身体素质练习、快攻、挡拆配合、传切配合、突分配合、策应配合等教学内容。课程内容分为基本技术动作的概念与使用时机、技术动作讲解与动作示范、练习方法三部分，以此来帮助学生了解篮球技术相关理论知识，明确篮球技术动作的结构及特点、运用时机、动作的关键要求，并能运用所教授的内容进行科学、有效的自主学习和练习，促进自我篮球运动技能水平与身心健康的全面提升。

学生在进行学习时，请遵循以下学习的步骤：

1.认真观看教学视频，建立正确的技术动作表象。2.根据每节教学视频的要求进行技术的练习，在练习过程中，应注意实时纠正错误动作，不断练习改进动作技术。3.在完成学习并自我感觉已正确掌握某一技术动作时，找老师或技术正确娴熟的同学，对自己的技术进行评价，改进技术水平，为更好的开始下一阶段的学习奠定基础。

—— 课程团队

课程概述

本课程将篮球知识技能碎片化，讲解生动形象，示范标准到位，线上课程为大家准备的技战术知识要点简明易学。值得一提的是，本课程参与做动作示范和练习演示的队员主要来自我校CUBA中国大学生篮球赛全国总冠军的女子篮球队主力核心队员，同学们都很熟悉她们，她们有较好的示范引领作用。

首先，对于热爱打篮球的同学来说，能够在线上课堂资源学习和掌握篮球基本技术和战术配合的动作技术要点、动作方法和练习方法，结合线下的练习改进技术动作水平，提高技术动作的运用能力和实战对抗能力。

其次，《篮球》课的主要内容都是同学们打篮球最实用的关于篮球进攻和防守的基本技术，以及攻防实战的基本战术配合的战术打法。

最后，本课程为学生提供了丰富的自主学习和练习篮球技能的线上视频教学资源。从脚步移动和球性练习，到运球传球投篮突破等基本技能的掌握，再到篮球比赛基本配合战术等多方面，可以帮助学生提高自身篮球技战术素养和实战能力。

授课目标

1、知识目标：

掌握篮球运动发展的基本知识与基本理论,了解篮球文化内涵与文化功能，对篮球课程中技战术理论知识要点能够熟练掌握，对篮球技战术的专业术语能够熟悉。

2、技能目标：

掌握篮球运动基本技术的动作方法和动作要点、篮球基础战术配合的使用方法，通过课程学习和课下练习，并能够在实战对抗中熟练地运用各种技术和技术组合，能够在比赛对抗中合理地判断战术配合的使用时机，将基本的战术配合运用于比赛中。

3、身心健康和社会适应目标:

通过篮球课程理论和实践内容的学习与掌握，帮助学生运用适宜的方法调节自身的情绪、改善心理状态、克服心理障碍、提高身心健康水平。此外，在特别注重培养学生发扬体育精神和团队合作、正确处理竞争与合作的关系。

4、情感目标:

通过篮球课程学习，可以制定个人篮球运动练习计划并能进行自我监控，把篮球运动当作长期锻炼身体的方法,养成自主锻炼，掌握篮球竞赛的欣赏方法，增强对篮球的热爱，帮助学生树立爱国主义和集体主义精神，建立理想信念，增强自律，培养学生践行团队合作、遵守规则、拼搏进取，超越自我的优秀品质。

成绩 要求

学生在线上必须完成所有的基本知识的学习和测试，线下（实践课）必须参加篮球技术动作技能的学习，并积极参与课堂分组练习反馈。总体上说，线上学习占20%+线下学习（考勤、参与练习）占20%+线上考试占10%+线下考试（线下期末技术动作技术考试）占50%。

课程大纲

预备知识

兴趣是最好的老师，热爱打篮球才是学习动力之源泉。

学生要有对篮球有一定的热情，喜欢打篮球是最大的前提，愿意为学习篮球而付出努力非常重要。

若能具备一定的篮球基础，比如能够完成简单的运球，传球，投篮、上篮等基本技术，这些更有利于提高篮球技术动作的学习效率。

参考资料

[1]孙民治.现代篮球高级教程[M].北京:人民体育出版社,2004.

[2]孙民治.现代篮球运动教学训练法研究[M].北京:人民体育出版社,2003.

[3]李颖川.篮球专修课教程[M].郑州:河南科学技术出版社,2004.

[4]于振峰.《篮球》[M].北京:广西师范大学出版社,2000.

[5]于振峰.篮球对抗技术[M].北京:人民体育出版社,2001.

[6]于振峰.篮球学习指导》[M].北京:高等教育出版社,2004.

[7]刘玉林.《现代篮球运动研究》[M].北京:人民体育出版社,2004.

[8]郭永波.《篮球运动教程》[M].北京:北京体育大学出版社,2004.

[9]练碧贞.《现代篮球教学方法》[M].北京:北京体育大学社出版,2006.

[10]李笋南.《高校女子篮球队体能训练负荷监控与评价》[M].北京:北京体育大学出版社,2004.

常见问题

Q : 1.线下线上混合式篮球课如何上？

A : 线上看视频学习技术动作动作方法，掌握要点，按照练习方法自主练习；线下再按照老师的讲解示范，去进一步反馈技术动作的学习体会，通过分组练习改进技术动作的质量。

Q : 2.上篮球课要做哪些准备？

A : 线上课程资源自主学习和练习，线下实践课程请穿着运动鞋、运动服，自备饮用水。