在2018年俄罗斯世界杯上，法国队以其出色的团队表现和强大的体能状态，最终捧起了大力神杯。这一辉煌成就的背后，离不开法国国家队体能教练团队的辛勤付出与科学指导。近日，法国国家队的体能教练弗雷德里克·索萨在接受采访时，分享了他们在世界杯期间的训练秘诀和团队合作的重要性。

索萨教练表示，法国队在世界杯前的准备阶段，就非常注重体能训练的科学性和系统性。“我们制定了一套综合的训练计划，不仅包括高强度的体能训练，还有恢复和心理调适。我们希望通过科学的方法，让球员在比赛中始终保持最佳状态。”索萨教练说道。

在训练内容上，法国队的体能训练涵盖了多个方面，包括有氧耐力、爆发力、灵活性和核心力量等。索萨教练特别强调了核心力量的重要性，他认为核心力量是球员在比赛中保持平衡和稳定的关键。“我们通过各种核心训练，帮助球员提高身体的控制能力，减少受伤的风险。”

除了科学的训练方法，团队合作也是法国队成功的重要因素之一。索萨教练表示，他们非常重视团队氛围的营造。“我们鼓励球员之间相互支持，共同进步。在训练中，我们经常组织团队活动，增强球员之间的默契和信任。”

在比赛期间，法国队的体能教练团队还会根据比赛的具体情况，对训练计划进行调整。例如，在淘汰赛阶段，他们会增加恢复训练的比重，确保球员在每场比赛中都能保持最佳状态。“我们密切关注球员的身体状况，通过科学的数据分析，为教练组提供决策支持。”索萨教练补充道。

最终，法国队在2018年世界杯上成功夺冠，不仅展现了球员们的个人实力，更体现了团队的凝聚力和战斗力。索萨教练表示，他们将继续努力，为法国队未来的比赛做好准备，争取更多的荣誉。