被戏称为史上最糟奥运的 2016 里约奥运会，大家最为关注的，除了中国的夺冠热门项目以外，一定是那些穿衣服很少的，对不对！

欧美那些看不过来、也叫不全名字的美好肉体，就不多提了。来看看咱们中国队的。

国民老公 宁泽涛

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花游女神 陈晓君

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一言不合就脱的陈赫……哦不，林丹

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和这位脖子以下全是腿今年才 18 的

新晋泳坛女神 刘湘

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不过，我有一个担心：不知道这些鲜肉胴体，还够看多久？

你们看哈，伦敦奥运结束之后，

泳将孙杨，一度发福 20 斤，被韩国媒体追问男神何在，八块腹肌去哪了……

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还有啊，如果再往前倒推看看的话：

前男子体操队长 陈一冰

当年是何等的清秀美少年

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可退役从商之后……

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前女子体操队长 程菲

拿奖牌如探囊取物的一姐

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因伤病退役后……

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还有再早前的羽毛球名将 龚智超

清秀不再

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昔日的跳水皇后 伏明霞

也早已失了青春娇姿

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……

其实还有很多很多很多，真心数都数不完。

当年的这些站上世界巅峰、全身自带光环的金牌得主们，都跟中了魔咒一样，发！胖！了！

为什么运动员容易发胖

1. 赛后立刻停止运动

大部分运动员，赛前集训的运动量都是相当大的。每天上千千卡的消耗量，都是小意思。

紧张又激烈的大型比赛结束，尤其又取得优异成绩的话，想当然地会选择放松一段时间。

多数运动员在状态无法恢复从前时，或者加上伤病原因，可能就会直接退役了。

竞技体育发展，有时是有点畸形的，有点过于结果导向、比赛成绩导向。不妨做个大胆的个人揣测，很多职业运动员们的心理，可能是这样的：

这么多年的训练太苦太累了……

做运动好像并不是我真正的兴趣和爱好……

它只是我的技能、强项、专业、职业……

2. 赛后不控制饮食

运动突然没了，作为运动员的食欲和胃口，依旧还在。

多数对体重有要求的项目，比如体操，如果体重不理想，运动员在赛前是会需要严格限制低热量饮食的。

而比赛结束后，长期节食之后，突然放松下来，就非常容易暴饮暴食、情绪化进食。

队医也不管了。营养师也不管了。教练也不管了。自己也不管了。

3. 青春期生长特征

多数项目的运动员，是在青春期取得辉煌成绩的，尤其是体操项目。

在身体生长发育阶段，发生明显的饮食运动习惯的改变，就更加加速了这个体重的上升速度。

不过话说回来，还有一些奥运健将们，其实保持得还是相当不错的。

体操公主 刘璇

生完孩子也能超快速地完美复出

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嫁入霍家豪门的郭晶晶

和老公一起参加综艺宣传奥运

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国民岳父李小鹏和他的女儿「萌神」奥莉

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乒坛腹肌最好看的老将 王励勤

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记得刘璇在很多节目中讲过，自己平常对体重很敏感，很注重管理。

王励勤也在一次采访中讲过：我是不会让自己胖起来的。

在体重面前，当然还有在健康面前，不论你是世界冠军，还是平民百姓，重要的是：平常心，保持保持保持 。

均衡的饮食习惯、规律的运动习惯，是我们生活的一部分。

不是为了减肥而减肥、为了身材才自律。

还有一点，要么做个一辈子不运动的人，开开心心也不差。要么记住：

一旦开始运动，就不要想着停下。

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